Nun trainiere ich schon einen Monat mit dem miCoach und möchte euch ein wenig über die letzten Wochen berichten. Ich muss gestehen der miCoach schafft es immer wieder, mich zum Laufen zu motivieren. Mit Hilfe der miCoach-Homepage kann man sich einen abwechslungsreichen Trainingsplan zusammen stellen. Besonders gefällt mir das Intervall-Training. Ohne den miCoach habe ich es nie geschafft effektiv mit Intervallen zu laufen. Der miCoach macht das sehr leicht, vorausgesetzt man hört auf ihn, darauf habe ich mich aber mittlerweile sehr gut eingestellt und sehe es als Herausforderung möglichst gut die Vorgaben des miCoach zu befolgen.
Auf der Homepage kann man schnell und übersichtlich verfolgen wie man sich entwickelt und zu meiner Überraschung, verbessere ich mich nach und nach in allen Bereichen, was mir wiederum Lust auf mehr macht.
Seit letzter Woche wohne ich in Chemnitz (KH Flemmingstraße) und trotz Wintereinbruch versuche ich möglichst dran zu bleiben. Zurzeit suche ich noch ein paar schöne Strecken, hier in der Gegend. Für Tipps bin ich auf jeden Fall dankbar.
Bis demnächst!
Auf der Homepage kann man schnell und übersichtlich verfolgen wie man sich entwickelt und zu meiner Überraschung, verbessere ich mich nach und nach in allen Bereichen, was mir wiederum Lust auf mehr macht.
Seit letzter Woche wohne ich in Chemnitz (KH Flemmingstraße) und trotz Wintereinbruch versuche ich möglichst dran zu bleiben. Zurzeit suche ich noch ein paar schöne Strecken, hier in der Gegend. Für Tipps bin ich auf jeden Fall dankbar.
Bis demnächst!
Yacin
Kennst du runmap?
AntwortenLöschenDort sind rund ums KH Flemmingstraße verschiedene Runden zw. 6 und 20km verzeichnet.
http://www.runmap.net/#lat=50.84584&lng=12.89937&zoom=15&type=2
Ich bin selbst nicht aus der Gegend. Kann aber aus Erfahrung sagen, dass einem so ein paar vorgegebene Routen die Suche nach eigenen Wegen ganz gut erleichtern.